Oi amigas!
Hoje fiquei pior que estragada, na hora do almoço! Comi no trabalho, (levei um pouco de arroz branco, uma posta pequena de peixe, duas rodelas de beringela duas de courgete e um pouco de bróculos num tuperware) e pergunta-me a minha colega, se eu ficava satisfeita com a minha comida. Pois além de ser pouca quantidade ainda tinha legumes! Eu disse que sim, claro que ficava satisfeita com a quantidade! Disse-lhe que estava a mudar a minha alimentação e a cortar na quantidade, e que compensava comendo mais vezes por dia, mas pouco de cada vez. Expliquei que necessitava de perder 30kg até ao final do ano, pois assim reduzia á medicação da asma, pois estando mais gorda, canso-me mais! Não é que ela, solta uma grande gargalhada e disse que se eu conseguisse perder 10kg, já teria muita sorte!!! Fiquei fula da vida!
Só quero ouvir, o que ela vai dizer, quando me vir com menos peso!!!
Quando me dizem que não consigo algo, então é que me dá mais força para lutar!!! Até comecei a fazer ginástica, depois de jantar fiz 20 minutos de "step"!!!
Tenho que começar aos poucos, para depois aumentar o tempo, senão não aguento e acabo por desistir do exercício e isso eu não quero!!!
Bom, acho que por hoje está tudo!!!
Bjkas fofas....
4 comentários:
Acho que rolou uma invejinha dela aí nenão?rsrs
Amore,não desanime,o importante é vc lutar pelo que deseja da maneira certa,os outros são os outros.rsrs
Beijos!!!
è isso ai amigaa, continue forte na sua meta.
Quem é ela pra saber se vc vai conseguir ou ñ?? E qdo vc conseguir que ela seja a primeira a saber, viu?
Você quer;
Você pode;
Você conseguee*
Beeijos e continue firmee.
Que pessoa é essa q vc conhece nega??? Aviso logo...nem liga p ela naum...e tb n explica o q vc anda fazendo pq p puxar a gente p buraco tem muitos...agora p incentivar e te por p cima é diuro viu...!!! Mas enfim, agora vc tá vendo como tem gente torcendo por seu insucesso...é duro ver isso, mas é a pura verdade...tá na hora d mostrar q vc é muito, mas muito forte mesmo e q vaio dar a volta por cima...oh se vai!!! Estou torcendo por ti...e agora quem vai ficar no teu pé...su eu!! quero ver essa dignissima se retratando ou no mínimo morta d inveja até o fim do ano...vamos lá amiga...força!!! Mil beijocas!!
Amiga deixa lá,pessoas dessas esta um mundo cheio,o importante e a tua auto-estima,continua e mostra a essa pessoa a tua força e luta para provar que ela esta muito errada e que é burra em pensar assim e deitar as pessoas abaixo,vais conseguir e vais ficar linda,fico a espera para ver umas fotografias da transformação,bjs Alexis
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