segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009

Menos 7 kgs....

Oi amigas! 6ª feira, tive consulta na médica da asma, e fiquei super contente! Pois na última consulta em Dezembro estava com 98kgs( estava a tomar cortisona na altura) entretanto abati peso e fui aos 93, e há 3 semanas atrás, nas férias, só fiz besteiras devido ao regresso ao trabalho, e voltei a ganhar 4kgs, mas o que é certo é que desde Dezembro até agora perdi 7 kgs! Hehehe Tenho andado super contente, pois tenho me sentido muito bem com a minha RA! Uma coisa é certa, quando nós queremos, nós conseguimos! Há uns anos atrás, fui a uma consulta a uma Endocrinologista, e ela fez um cardápio semanal do que eu teria que comer, o qual só aguentei 1 semana, pois ao fim dessa semana, o meu corpo começou a tremer e eu não me aguentava nas pernas, foi a minha primeira e última consulta! Agora faço as coisas ao meu ritmo, e sinto-me bem, por dentro e por fora, pois não sinto fome, e vejo a roupa a ficar larga! E com o vosso apoio, ainda tenho mais força, pois sei que também já passaram por isso. Esqueci-me de dizer na minha última postagem, que para além de tomar o chá e o vinagre de cidra, também tomo cápsulas de óleo de linhaça (linho). Ora vejam: O óleo de linhaça é rico em ácidos graxos e Omega 3 e Omega 6, de que o organismo necessita, mas os quais não consegue produzir sozinho. Na verdade, o óleo de linhaça traz muitos benefícios para o organismo, e não se sabe bem ao certo tudo que ele é capaz de fazer. Em resumo, credita-se a ele a capacidade de melhorar a pele, o humor, a libido, aumentar a capacidade de cicatrização e regeneração de tecidos, bem como a capacidade de acelerar o metabolismo, o que resulta em melhor queima das gorduras armazenadas no corpo. Retirado de http://emagrecer.sarmento.org/oleo-de-linhaca-auxiliar-no-emagrecimento/ O óleo de linhaça também tem poderes laxativos, e ajuda a combater a osteoporose! E agora me despeço, pois vou para o quarto de banho (banheiro) pintar o meu cabelo, para tapar os poucos cabelos brancos que teimam em aparecer, e aproveito enquanto a tinta actua, para pintar as unhas com o meu verniz preferido, serenata da Risqué!!! Lindo,lindo!!! Bjs

5 comentários:

Futura Garota Magra disse...

Parabéns pelos 7 quilinhos!
bom né.... eu ainda estou nos 5...
Olha linda, passei para avisar que te indiquei para responder umas perguntinhas da senhorita alface crespa, la no meu blog ok
bjs

Vania San disse...

PArabéns pelo peso eliminado!
Se cuida!
Beijos

Juliana disse...

Oi...gostei muito do seu blog....passarei a acompanhar...bjos

SENHORITA ALFACE CRESPA disse...

Emagrecer é tudo d bom heimm...pode estarchovendo, caindo raios...sapos...mas se a balança for favorável...rsrsrs...já eraaaaaaaa!!! Parabéns...tb adoro esmalte vermelho...luxo!!Beijaum!!

Alexandra Moura disse...

Os meus parabens também,estou muito feliz por ti,força e continua amiga,desculpa já algum tempo que não vinha,pois tenho tido alguma dificuldade em postar,deixa cá ver se irá dar agora ,bom fim de semana e um beijo doce no seu coração,Alexis...