Training With Tammy

Olá Não sei se será de estar constipada, mas a verdade, é que não tenho comido quase nada, simplesmente não tenho apetite. Lógico que não deixei de comer, vou-me alimentando, á base de chá quente, tostas integrais, yogurtes c/ bifídos e ao jantar tomei um batido de proteínas. Bom, mas a minha vinda aqui, é para vos mandar o link de uns videos, que achei no YouTube, http://www.youtube.com/watch?v=u83bMnU-9tE, para quem detesta ginásio como eu, isto é tal como ter um personal trainer em casa, espectáculo!!! E há vários videos diferentes com a Tammy. Fiquem bem, Abraços...