sexta-feira, 16 de janeiro de 2009

Training With Tammy

Olá Não sei se será de estar constipada, mas a verdade, é que não tenho comido quase nada, simplesmente não tenho apetite. Lógico que não deixei de comer, vou-me alimentando, á base de chá quente, tostas integrais, yogurtes c/ bifídos e ao jantar tomei um batido de proteínas. Bom, mas a minha vinda aqui, é para vos mandar o link de uns videos, que achei no YouTube, http://www.youtube.com/watch?v=u83bMnU-9tE, para quem detesta ginásio como eu, isto é tal como ter um personal trainer em casa, espectáculo!!! E há vários videos diferentes com a Tammy. Fiquem bem, Abraços...

2 comentários:

Jéssica Araújo disse...

amiga, tem que se alimentar direito.
não adianta ficar magra e doente.
bj

Anne costa disse...

Vim retribuir a visitnha e convidá-la pra ser minha amiga light pra sempre.rsrs
Menina esses vídeos nos ajudam muito né?ainda mais no meu caso que não estou tendo grana pra malhar em uma academia,Deus salve o youtube.rsrs

Beijos!!!